Sicherheit: HTTP-Security-Header und Origin-Prüfung für schreibende Routen

- X-Frame-Options/CSP frame-ancestors gegen Clickjacking,
  nosniff, Referrer-Policy, Permissions-Policy
- Origin-Check als CSRF-Defense-in-Depth für /api/admin/users
  und /logout (zusätzlich zu SameSite=Lax-Cookies und JSON-Content-Type)

lib/origin.ts

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+// CSRF-Schutz (Defense-in-Depth) für schreibende Route-Handler:
+// Browser senden bei Cross-Site-POSTs immer einen Origin-Header –
+// stimmt er nicht mit dem Host überein, wird die Anfrage abgelehnt.
+// (Erste Verteidigungslinie sind bereits die SameSite=Lax-Session-
+// Cookies von @supabase/ssr sowie der JSON-Content-Type.)
+export function isSameOrigin(request: Request): boolean {
+  const origin = request.headers.get("origin");
+  // Kein Origin-Header: kein Browser-Cross-Site-Kontext (z. B. curl);
+  // die Authentifizierung greift trotzdem.
+  if (!origin) return true;
+  const host = request.headers.get("host");
+  try {
+    return new URL(origin).host === host;
+  } catch {
+    return false;
+  }
+}