Bremse gegen Passwortraten

Nach fuenf Fehlversuchen wird eine E-Mail-Adresse gesperrt, erst eine
Minute, dann doppelt so lang, hoechstens 15 Minuten. Gezaehlt wird je
Adresse, auch fuer unbekannte - sonst verriete die Sperre, welche Konten
es gibt. Waehrend der Sperre kommt auch das richtige Passwort nicht durch.

Jeder Versuch zaehlt sofort und wird bei Erfolg zurueckgenommen. Zwischen
Sperrpruefung und Zaehlen liegt damit kein await; gleichzeitige Anfragen
kommen so nicht alle an der Sperre vorbei.

Der Zaehler liegt im Speicher des einen Prozesses. Ein Neustart setzt ihn
zurueck - der Notausgang, falls sich das einzige Ausbilderkonto aussperrt.
Beim Aufraeumen wird eine laufende Sperre nie verdraengt.

Die Containerabnahme prueft die Sperre im laufenden Abbild. Das
Abnahmeprotokoll ist gegen diesen Stand neu erzeugt.

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>

README.md

@@ -274,7 +274,8 @@ prüfen.
 `npm run abnahme` prüft über `next start`, betrieben wird aber der Container.
 `npm run abnahme:container` baut deshalb das Abbild, startet es mit leerem
 Volume und geht den Weg aus dieser README: Lebenszeichen, erstes Konto über
-`werkzeuge/konto.js`, Anmeldung, Passwort neu setzen, Sicherung im Container.
+`werkzeuge/konto.js`, Anmeldung, Passwort neu setzen, Sperre nach
+Fehlversuchen, Sicherung im Container.
 Danach werden Container, Volume und Abbild wieder entfernt.
 
 Voraussetzung: Docker läuft, Port 3398 ist frei (`LERNBAR_CONTAINER_PORT`).