docs: Fahrplan und Aenderungen fuer M5 fortschreiben

Co-Authored-By: Claude Opus 5 <noreply@anthropic.com>

CHANGELOG.md

@@ -6,6 +6,38 @@ die Versionierung [Semantic Versioning](https://semver.org/lang/de/).
 
 ## [Unveröffentlicht]
 
+### Hinzugefügt
+
+- **Benachrichtigungen** per Web-Push und E-Mail, je Benutzer einstellbar.
+  Vier Anlässe: Tagesüberblick am Morgen, fällige Aufgaben, Vorlauf vor einem
+  Zeitblock und ein Kalender, der sich nicht abgleichen lässt.
+- **Ruhezeit** von 20:00 bis 07:00 ab Werk, über Mitternacht hinweg; wahlweise
+  das ganze Wochenende. Der Tagesüberblick kommt trotzdem zu seiner Zeit — er
+  käme sonst nie, wenn jemand früh aufsteht.
+- Anmeldung eines Browsers für Push, Liste der angemeldeten Geräte und ein
+  Knopf, der eine Probemeldung über alle eingeschalteten Wege schickt.
+- Ein Lauf alle zehn Minuten prüft, ob etwas zu melden ist; die nächtliche
+  Aufräumrunde entfernt Nachweise, die älter als 30 Tage sind.
+- Handbuchseite zu Benachrichtigungen.
+
+### Geändert
+
+- Der Kalenderabgleich zählt Fehlversuche in Folge mit und meldet erst ab dem
+  dritten. Ein Netz hustet, ein Anbieter hat Wartung — das ist noch keine
+  Nachricht wert.
+- Ab Werk meldet der Planer gar nichts: kein Weg ist eingeschaltet. Wer beim
+  ersten Start mit Meldungen überschüttet wird, schaltet alles ab — und dann
+  auch das Nützliche.
+
+### Sicherheit
+
+- Die Push-Schlüssel eines Geräts liegen verschlüsselt in der Datenbank.
+  Weder Endpunkt noch Schlüssel noch Mailinhalte landen im Protokoll.
+- Ein Gerät, das der Push-Dienst mit 404 oder 410 ablehnt, wird sofort
+  entfernt; andere Fehler führen nach fünf Versuchen zum selben Ergebnis.
+- Der Nachweis einer Meldung wird **vor** dem Senden geschrieben: lieber eine
+  verpasste Nachricht als eine, die im Minutentakt erneut versucht wird.
+
 ## [0.4.0] – 2026-09-11
 
 ### Hinzugefügt

ROADMAP.md

@@ -9,7 +9,7 @@ grünen Prüfungen, aktueller Dokumentation und einem Eintrag im DEVLOG.
 | [M2](#m2--aufgaben-und-projekte)        | Aufgaben und Projekte        | erledigt |
 | [M3](#m3--kalender-lesen)               | Kalender lesen               | erledigt |
 | [M4](#m4--wochenplanung-und-zeitblöcke) | Wochenplanung und Zeitblöcke | erledigt |
-| [M5](#m5--benachrichtigungen)           | Benachrichtigungen           | geplant  |
+| [M5](#m5--benachrichtigungen)           | Benachrichtigungen           | erledigt |
 | [M6](#m6--integrationen)                | Integrationen                | geplant  |
 | [M7](#m7--schnellerfassung-und-api)     | Schnellerfassung und API     | geplant  |
 | [M8](#m8--mcp)                          | MCP                          | geplant  |
@@ -94,10 +94,21 @@ ein Zeitblock landet immer im ersten verbundenen Kalender. Beides steht unter
 
 ## M5 – Benachrichtigungen
 
-- [ ] Web-Push mit `web-push`
+**Erledigt am 11.09.2026 mit Version 0.5.0.**
-- [ ] Tagesüberblick per E-Mail über nodemailer
+
-- [ ] Erinnerungen an Fälligkeiten, Jobs über node-cron
+**Ziel:** Sagen, was ansteht — und dabei so selten stören, dass niemand auf
-- [ ] Je Benutzer einstellbar, mit Ruhezeiten
+die Idee kommt, alles abzuschalten.
+
+- [x] Web-Push mit `web-push`, Anmeldung je Browser
+- [x] Tagesüberblick per E-Mail über nodemailer
+- [x] Erinnerungen an Fälligkeiten und vor Zeitblöcken, Jobs über node-cron
+- [x] Je Benutzer einstellbar, mit Ruhezeiten über Mitternacht
+- [x] Wiederholungssperre je Anlass, Sache und Tag
+- [x] Abgleichfehler erst nach mehreren Versuchen hintereinander
+
+**Bewusst offen gelassen:** Keine Sammelmeldung mehrerer Anlässe in einer
+Nachricht und kein Nachholen dessen, was in die Ruhezeit fiel. Eine
+Erinnerung an einen Zeitblock, der längst begonnen hat, hilft niemandem.
 
 ## M6 – Integrationen