Update-Skript fuer Linux/macOS und Windows

update.sh bzw. update.ps1 holen den neuen Stand und bauen den Stack neu:

- Bricht ab, wenn git, docker compose oder die .env fehlen.
- Bricht ab, wenn es lokale Aenderungen gibt — ein "git pull" wuerde dort
  im Konflikt enden.
- Holt den Stand mit "git merge --ff-only" und zeigt die neuen Commits.
- Baut nur neu, wenn es tatsaechlich Aenderungen gab (--force erzwingt es).
- Wartet, bis die Anwendung auf APP_PORT antwortet, und gibt bei Zeitablauf
  das Container-Protokoll aus, statt stillschweigend Erfolg zu melden.
- Zeigt zum Schluss die Migrationszeilen aus dem Start und den Status.
- --prune raeumt auf Wunsch verwaiste Images auf, die bei jedem Neubau
  zurueckbleiben.

README um einen Abschnitt "Aktualisieren" ergaenzt.

README.md

@@ -12,6 +12,7 @@ vorbereitet.
 ## Inhalt
 
 - [Schnellstart](#schnellstart)
+- [Aktualisieren](#aktualisieren)
 - [Konfiguration](#konfiguration)
 - [Bedienung](#bedienung)
 - [Technischer Aufbau](#technischer-aufbau)
@@ -45,6 +46,53 @@ docker compose down -v         # Stack stoppen und Datenbank löschen
 
 ---
 
+## Aktualisieren
+
+Für neue Versionen liegt ein Update-Skript bei — einmal für Linux/macOS und
+einmal für Windows. Es holt den aktuellen Stand aus Git, baut den Stack neu
+und wartet, bis die Anwendung wieder antwortet.
+
+```bash
+./update.sh            # Linux / macOS
+```
+
+```powershell
+.\update.ps1           # Windows
+```
+
+Beim ersten Aufruf unter Linux muss das Skript einmal ausführbar gemacht
+werden: `chmod +x update.sh`.
+
+Was das Skript tut:
+
+1. prüft, ob `git`, `docker compose` und die `.env` vorhanden sind,
+2. bricht ab, wenn es **lokale Änderungen** gibt — sonst würde `git pull` im
+   Konflikt enden,
+3. holt den neuen Stand mit `git merge --ff-only` und zeigt die neuen Commits,
+4. baut den Stack nur neu, wenn es tatsächlich Änderungen gab,
+5. wartet, bis die Anwendung auf `APP_PORT` antwortet, und zeigt sonst das
+   Protokoll,
+6. gibt die Migrationszeilen aus dem Start-Protokoll und den Containerstatus
+   aus.
+
+Optionen:
+
+| Option              | Wirkung                                                        |
+| ------------------- | -------------------------------------------------------------- |
+| `--force` / `-Force` | Auch ohne neue Commits neu bauen                                |
+| `--prune` / `-Prune` | Danach verwaiste Docker-Images entfernen (`docker image prune`) |
+| `--help`             | Hilfe anzeigen                                                  |
+
+Die Datenbank bleibt beim Update erhalten — neue Migrationen wendet der
+App-Container beim Start automatisch an. Wer lieber von Hand aktualisiert:
+
+```bash
+git pull
+docker compose up -d --build
+```
+
+---
+
 ## Konfiguration
 
 Alle Einstellungen stehen in der `.env` im Projektverzeichnis (Vorlage:
@@ -171,6 +219,7 @@ prisma/
   migrations/              Versionierte Migrationen
 docker/
   entrypoint.sh            Migration + Serverstart im Container
+update.sh / update.ps1     Update-Skript (git pull + Neubau + Prüfung)
 src/
   app/
     page.tsx               Startseite mit dem Kachel-Grid